Prosinec 2014

moudrá myšlenka

13. prosince 2014 v 7:00 Moudra a mezilidské vztahy
Ptá se láska přátelství:
Proč jsi tu ty, když jsem tu já?
A přátelství odpoví:
Abych vykouzlil úsměv tam, kde ty necháváš slzy...

...překroč

12. prosince 2014 v 7:00 Moudra a mezilidské vztahy

Ty jsi svou jedinou hranicí, překroč!


anjelské

11. prosince 2014 v 7:00 | Benková Zuzana |  Mgr.Zuzana Benková
Anjel strážny



Anjeli z neba

zoslaný sú chrániť Teba

podržať za ruku

podoprieť plecia

pohladiť po líčku

vždy keď je treba

privolaj modlitbou Anjela svojho

popros ho slovami, myšlienkou, srdcom

s láskou Ti odpovie

pohladí vlasy

chráni Ťa s láskou

na večné časy



Anjelik ochranca



Anjelik ochranca

ku mne sa skláňa ...

pomôž mi Anjel môj

s láskou sa dívať

pomôž mi Anjel môj

lásku v srdci cítiť

pomôž mi Anjel môj

vnímať krásu dušou

pomôž mi Anjel môj

prejsť každou skúškou

Anjel môj láskavý

vyslyš moje prosby

nech lásku v srdci mám

teraz a navždy



Anjelik s trúbkou



Anjelik s trúbkou

ku mne sa skláňa

do ucha môjho

hudbu mi hráva

šteklí ma na chrbte

so mnou sa smeje

je so mnou stále

nech sa čokoľvek deje


vdechování deodorantů

10. prosince 2014 v 7:00 | Svět objevů 19/2013 |  O zdraví a nemoci

Deodoranty používá 70 % Čechů,ale ne každý ho použíívá jen pro navonění.
Mnozí teenagery z nich čichají a vdechují škodlivé substance,které navodí stav high.
Hnací plyny-butan a propan,se dostávají do mozku a v krvi nahrazují kyslík.
Jed proniká do nervového systému a tělo začne vyplavovat obrovské množství
adrenalinu,což vyvolává stav opojení.Extrémní nedostatek kyslíku může způsobit
ztrátu vědomí,dokonce zvyšuje se riziko syndromu náhlého úmrtí.Může znamenat i
ochromení dýchacího systému,vyvolat srdeční arytmii,duševní zmatek.
Dokonce může způsobit hluchotu,drásá nervy a může vést k výpadkům paměti.

o vonných tyčinkách

9. prosince 2014 v 7:00 | emailová pošta |  O zdraví a nemoci

POZOR , VONNÉ SVIEČKY ...

Vedeli ste? Vonné sviečky sú ako chemimcké "zbrane"

Mať voňavý domov je v poslednom čase veľkým hitom. No nie sú to vône ako
kedysi - kedysi nám to doma voňalo čerstvo upečeným chlebíkom či koláčom, na
Vianoce zasa rôznymi koreninami či vianočným pečivom a ihličím. Dnes sa za
vôňu domova považujú syntetické vône, ktoré si môžeme v rozličných podobách
kúpiť v obchodoch. Jedným z často používaných osviežovačov sú aj vonné
sviečky.

Vôňa s rizikom
Vonné sviečky doma vykúzlia čarovnú voňavú atmosféru, prekryjú rôzne iné
pachy a vy sa budete možno tešiť z krásne voňavého domova. No popritom si
len málokto uvedomuje, že spolu s peknou vôňou, ktorú aromatické sviečky
produkujú, dýchajú aj množstvo škodlivých látok. Mnohé z týchto látok majú
preukázaný negatívny dopad na ľudské zdravie.

Čo dýchate?
Aby ste mali predstavu, čo všetko dýchate, keď vám doma horí vonná sviečka,
sú to napríklad tieto látky: benzén, formaldehyd, prchavé organické látky a
rôzne alergény. Najhoršie sú vonné sviečky vyrobené z parafínu, čo je
vedľajší produkt pri výrobe ropy. Menším zlom sú prírodné neparfumované
sviečky z včelieho vosku.

Vedeli ste? Vonné sviečky sú ako chemické "zbrane"

Zdravotné problémy
Pri pravidelnom používaní aromatických sviečok vystavujete podľa odborníkov
seba a svojich blízkych riziku poškodenia zdravia. Môžu sa u vás objaviť
migrény, podráždenie očí či dýchacích ciest, zhoršenie astmy alebo rôzne
alergické reakcie. V najhoršom prípade môžu voňavé sviečky prispieť k
rozvoju rakoviny.

Štúdie preukázali, že vonné sviečky a tyčinky, ktoré necháte horieť v nie
dobre vetranej miestnosti, sú v podstate niečím podobným, ako by ste dýchali
výpary z výfukov áut. Tieto sviečky a tyčinky tiež uvoľňujú až
niekoľkonásobne väčšie množstvo benzénu než cigarety! To znamená, že tieto
nevinne sa tváriace produkty, ktoré majú dodať našej domácnosti príjemnú
vôňu, nás v skutočnosti môžu pomaly zabíjať. Obzvlášť to platí pre tých,
ktorí si vonné sviečky zapaľujú pravidelne.

Budú zakázané?
Napríklad Belgicko nedávno robilo prieskum takýchto výrobkov a došlo k
alarmujúcim výsledkom. Mnohé z vonných produktov (sviečok a vonných
tyčiniek) bolo stiahnutých z trhu a mala by nasledovať i zákonná úprava,
ktorá by prísnejšie regulovala obsah škodlivín v týchto výrobkov.

z kočičího světa

8. prosince 2014 v 7:00 | emailová pošta |  Kočičky







moudro

7. prosince 2014 v 7:00 | carl Jung |  Moudra a mezilidské vztahy


Co jsou prebiotika

4. prosince 2014 v 7:00 | emailová pošta |  O zdraví a nemoci

Prebiotika

V souvislosti s probiotiky se také často zmiňují tzv. prebiotika. Prebiotikum je v podstatě nestravitelná složka stravy, která představuje "substrát" pro přátelské bakterie - tedy probiotika a vytváří vhodné podmínky pro jejich správný růst a aktivitu.

Kde najdeme prebiotika

Prebiotikem se rozumí zejména vláknina, a to především na bázi oligosacharidů. Nachází se hlavně v obilovinách, ale i v ovoci a zelenině. Ze zeleniny najdeme nejvíce prebiotické vlákniny v česneku, cibuli nebo pórku.



Zdravotní účinky prebiotik:

  • příznivý vliv na složení mikroflóry zažívacího traktu
  • zvětšení objemu stolice a tím zlepšení střevní pasáže
  • prevence zácpy
  • prevence vzniku nádorů tlustého střeva a konečníku
  • snížení hladiny krevních tuků a cholesterolu

palmový olej

3. prosince 2014 v 7:00 | emailová pošta |  O zdraví a nemoci
Palmový olej: dobře utajený zabiják
zabíjí orangutany i nás?



Vysoký obsah nasycených mastných kyselin (kyselina palmitová) přispívá ke zvýšení hladiny cholesterolu a vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Je tedy velmi podobný nezdravým živočišným tukům, spíše než jiným rostlinným olejům.



Záludnost zmíněného tuku spočívá v tom, že se přidává do mnoha potravin pod názvem "rostlinný tuk", takže výrobky radostně nakupujeme v domnění, že děláme to nejlepší pro své zdraví.



Jeho inkognitu ve výrobcích v současné době nahrává i mezera v potravinářské legislativě.
Od r.2015 by měli výrobci potravin dle Nařízení EU přiznat na obalech výrobků obsah palmového oleje. Volbou správného výrobku i šířením informací pomůžeme nejen sobě ale i obyvatelům tropických lesů. Když každý začneme u sebe, dokážeme změnit dění v celém světě - tak jen do toho!

Nezabíjejme orangutany, tygry, slony,... sebe!

aneb proč říci NE výrobkům z palmového oleje?



Nikdy v historii jsme nebyli jako Češi a Moravané tolik zodpovědní za kácení tropických lesů jako dnes.
Do České republiky se každoročně doveze cca 30 000 tun palmového oleje. Jde možná o nejdůležitější příspěvek našeho státu k devastaci tropických pralesů, které jsou zdrojem největší biologické rozmanitosti planety a domovem milionů lidí.



Palmový olej


Palmový olej, vyráběný z palmy olejnice guinejské pocházející ze západní Afriky, se v posledních třiceti letech stal jedním z nejpoužívanějších produktů rostlinné výroby.

Je obsažen v cca polovině všech potravinářských výrobků (margaríny, tuky na smažení, majonézy, omáčky, bramborové hranolky, chipsy, sušenky, jemné pečivo, zmrzlina, čokoláda, ztužené rostlinné tuky, instantní polévky a mléka, cukrovinky, zmrzliny, .. obvykle je označen jen jako "rostlinný olej"...) v kosmetice (šampony, krémy, pěny na holení a mýdlo - při jehož výrobě se spotřebuje téměř 10 % celkové světové produkce PO), v průmyslových mazivech a v biopalivech.

http://www.ireceptar.cz/res/data/155/018679.jpg zpracování palmového oleje na biopalivo



Proč je tak využívaný? výrobci tolik oblíbený?


  • všestranně využitelný
  • vyšší výnosy z palmových stromů než z jiných olejných plodin
  • jeho výroba je velmi levná v důsledku levné pracovní síly, plantáže vznikají na místě primárních deštných lesů, takže náklady na vybudování plantáže pokryjí zisky z vytěženého dřeva



Kde nejvíce palmové plantáže vznikají?

  • 85 % celosvětové produkce palmového oleje zajišťují Indonésie a Malajsie
  • v současné době mají přes 130 000 km2 palmových plantáží, v r. 1984 to bylo jen 1500 km2
  • více než polovina vznikla na úkor tropických deštných lesů

  • zakládání palmových plantáží se začíná přesouvat i do Afriky a lze očekávat jejich expanzi i jinde




Následky

  • ztráta biodiverzity (biologické rozmanitosti druhů)
  • navýšení emisí skleníkových plynů a znečištění
  • porušování územních a lidských práv
  • bezohledné potlačování tradičních forem využití zemědělské půdy, přičemž si v mnoha případech olejové korporace počínají v rozporu se zákonem.


Sociální důsledky



Obětí palmového byznysu se stávají rovněž místní lidé. Palmové plantáže jsou většinou zakládány na obecních či soukromých pozemcích bez souhlasu tradičních majitelů.

Kupní či nájemní smlouvy často podepisují jednotliví místní úředníci, což otevírá široké možnosti korupce. Při zakládání plantáží proto pravidelně dochází k násilnému vyhánění původních vlastníků, nesouhlasících s odebráním půdy. Palmové společnosti, aby potlačily odpor původních majitelů, běžně spolupracují s vojáky. Součástí teroru bylo i zastrašování, mučení, vraždy a zatýkání.



Ztráta biodiverzity (biologické rozmanitosti rostlinných a živočicných druhů)

Tropické lesy Indonésie a Malajsie jsou místem s mimořádně vysokou biologickou rozmanitostí. Vyskytuje se zde řada vzácných druhů, které žijí pouze zde a nikde jinde na světě. Při masivním odlesňování 80% živočišných druhů v důsledku ztráty veškeré lesního prostředí i potravních řetězců vymírá. Mezi nejvzácnější takto ohrožené živočichy patří např. tygr sumaterský, levhart obláčkový, kočka rybářská a plochočelá, nosorožec sumaterský a bornejský "trpasličí" slon. Sloni jsou také často obětí pastí, které kladou zaměstnanci plantáží. Nejznámější obětí produkce palmového oleje jsou však orangutani - lidoopi, kteří s námi sdílí 97 % DNA



Olejoví sirotci

  • Ročně umírá kvůli olejovým plantážím až 5000 orangutanů, přičemž celková populace orangutanů na Borneu čítá pouze 54 000 jedinců a na Sumatře dokonce pouze 6 500 jedinců.
  • Nejen, že orangutani přicházejí o své domovy, jsou rovněž krutě pronásledování pracovníky plantáží (časté jsou nálezy orangutanů k smrti ubitých dřevěnými fošnami a železnými tyčemi, rozsekaných mačetami, omráčených a pohřbených zaživa a také politých petrolejem a poté zapálených).
  • Zhruba každého osmého orangutana se podaří zachránit, většinou jsou to mláďata mladší tří let, nesou přiléhavé jméno "olejoví sirotci".
  • Ze záchranných center se však orangutani nemají kam vrátit, jejich přirozené prostředí bylo přeměněno na palmové plantáže.

http://www.ireceptar.cz/res/data/155/018680.jpg http://www.foe.co.uk/resource/images/orangutan_report/7_baby_clings_to_dead_mum.jpg


Navýšení emisí skleníkových plynů a znečištění

  • 1ha deštného pralesa je schopen zadržovat oproti 1 ha palmové plantáže 10 x víc uhlíku.
  • Velké množství skleníkových plynů se uvolňuje z rašelinišť přeměněných na palmové plantáže. V půdě rašelinišť je uloženo velké množství uhlíku a metanu, které se uvolňují při kontaktu se vzduchem.
  • K dalšímu úniku skleníkových plynů dochází při vypalování lesů a rašelinišť. Po vysušení jsou rašeliniště velmi hořlavá, a když jsou zapálena, mohou hořet a znečišťovat ovzduší celé roky.
  • Při produkci 1t palmového oleje vylisovaného z plodů vypěstovaných na vysušeném rašeliništi se uvolní 15 až 70 t oxidu uhličitého, a to především v důsledku odlesnění a vysušení rašeliniště (studie S. Pageové, Leicester University, 2007).


Biopaliva, která jsou vyprodukována z palmového oleje plodů vypěstovaných na vysušených rašeliništích, pak pro atmosféru představují mnohem větší zátěž než konvenční fosilní paliva.

Krásná úvaha

1. prosince 2014 v 7:00 | emailová pošta |  Moudra a mezilidské vztahy

KRÁSNÁ ÚVAHA, . Psycholožka procházela po místnosti, zatímco publiku přednášela o zvládání stresu. Když pozvedla sklenici s vodou, každý z přítomných očekával,že se zeptá "Je sklenice z poloviny prázdná nebo z poloviny plná?"Namísto toho se však pousmála a zeptala se lidí, kolik si myslí, že sklenice váží. Odhadů bylo mnoho. Ona však řekla: "Na skutečné hmotnosti nezáleží. Záleží na tom, jak dlouho sklenici držím. Pokud ji držím minutu, není to žádný problém. Když ji budu držet hodinu, bude mě bolet paže. Kdybych ji držela celý den, moje paže by se cítila paralyzovan& aacute;. Každopádně, sklenice je stále stejně těžká, ale čím déle ji držím, tím těžší se zdá." Pak pokračovala. "Stres a starosti jsou stejné jako tato sklenice. Myslete na ně chvíli a nic se nestane. Myslete na ně o něco déle a začnou vás zraňovat. A budete-li se jimi zabývat celý den, budete se cítit paralyzovaní - neschopní cokoli udělat." Je důležité nezapomínat své stresy uvolňovat. Každý večer, co nejdříve to půjde, odhoďte všechna svá břemena. Netahejte je s sebou celý večer až do nočního spánku. Nezapomeňte svou sklenici včas odložit!